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Nov 19 2011

Kundalini Dance Meditation

Wohl alle spirituellen Menschen auf Mutter Erde haben als erstes morgens die Sonne begrüßt. Die Morgendämmerung, die Zeit zwischen Nacht und Tag, ist eine Zeit, um die schönsten und tiefsten Erfahrungen zu machen. Und vielleicht auch die Zeit, um die höchsten Gipfel des Lebens zu erahnen, oder um den Aufstieg vorzubereiten.

Kundalini-Dance-Reiki– das Reiki der Selbsteinweihung arbeitet mit natürlichen Methoden. Tanzen spielt dabei eine wichtige Rolle, denn du liebst das Tanzen, Tanzen ist dir vertraut. Das, was Du vielleicht nicht kennst, ist die spontane Verbindung von Musik und dem Tanzen. Du hörst auf, TänzerIn zu sein, suchst Dir einen Platz, an dem Du Dich wohl fühlst, stellst Dich leicht breitbeinig hin und lässt die Musik in Dich hineinströmen, ohne die Absicht zu haben, jetzt Tanzmuster abzuspulen.

Atme schön tief in Dich hinein, spüre, wie Dein Körper vor Freude vibriert, wenn Du die ersten Töne hörst. Und dann, wenn sich Dein Körper intuitiv bewegen will, so aus dem Bauch heraus, dann lasse es zu. Fließe in Wellen, sanft, weich und wild, je nachdem. Dance Your Way To The Goddess.

Beginne zunächst damit, dass Du den Raum herrichtest, frische Luft hereinläßt, eine Kerze anzündest, mit Salbei oder Sage räucherst, um den Raum zu energetisieren und um das Große Geheimnis zu bitten, bei Dir zu sein. Segne alle vier Windrichtungen. Für die indianischen Freunde sind es Wesenheiten, die alle eine besondere Bedeutung haben.

Der Osten

Der spirituelle Weg. Du verneigst Dich vor dem Osten und bittest die Wesenheit, Dir Deinen spirituellen Weg zu offenbaren und Dich zu beschützen.

Der Süden.

Das innere Kind, die innere Unschuldigkeit. Du bittest die Wesenheit, das innere Kind zu beschützen.

Der Westen.

Innere Wahrheit. Ort der Lösungen. Bitte die Wesenheit um Unterstützung für Dein Höheres Selbst.

Der Norden.

Weisheit. Klarheit und Dankbarkeit. Drücke der Wesenheit Deine Hingabe und Deinen Dank aus.

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MORNING DANCE.

Ein leicht ritualisiertes Nichtritual.

Tanz kommt immer von innen heraus, ist spontan und kreativ. Halte beim Tanzen die Augen geschlossen, verbinde Dir die Augen. Vielleicht hast Du einen runden Teppich, um Deinen Raum zu definieren. Ich halte wenig von starren Ritualen. Wenige Rituale, die Sinn bereiten – ich glaube, die meisten, die ich akzeptiere -, kommen aus der Welt der Indianer. Es sind vier Teile, die Du den Wesenheiten (also den Anteilen in Dir) widmest.

Verneige Dich vor dem Osten.

Und dann tanze, ohne an irgendetwas zu denken. Zehn Minuten lang breitbeinig, und die Arme nach vorne bewegen, und wieder zurück – wie bei der Dynamischen Meditation. Atme durch die Nase, lass es langsam angehen wie eine der schönen alten Dampflokomotiven. Denn Du solltest darauf achten, Deinen Körper langsam zu erwärmen. Und dann steigere Dich, Deine Bewegungen. Bleibe dabei gut geerdet, dass Deine Fuß-Sohlen immer guten Kontakt zum Boden haben, wie ein Karatekämpfer. Du bist so geerdet, du bist geschützt. Du erweckst Deine Kundalini.

NAZARETH – MORNING DEW

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Verneige Dich vor dem Süden.

Das ist der Tanz des inneren Kindes. Du tanzt Deine ganze Unschuldigkeit. Denk nicht an christliche Vorwürfe; du warst niemals schuldig, als Du auf die Welt gekommen bist. Vergebe Dir, wenn Du etwas (glaubst) falsch gemacht hast. Tanze spielerisch, fühle Dich wie das Kind, das auf ein großes Abenteuer geht. Zwei Stücke von It’s A Beautiful Day.

IT’S A BEAUTIFUL DAY

WHITE BIRD | BOMBAY CALLING

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Verneige Dich vor dem Westen.

Das ist der Tanz der Lösungen. Formuliere mit einem Stichwort oder mit einem Satz Deine Frage, die Dir am allerwichtigsten erscheint. Bitte um Lösung, stelle Dir vor, dass es eine Lösung geben wird (ohne dass Du sie kennst) und dann lasse los. Tanze. Fühle, wie Du mit Aqualung verschmilzt, werde zum Tanz.

JETHRO TULL – IAN ANDERSON | AQUALUNG CLASSICAL

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Verneige Dich vor dem Norden.

Bitte um Klarheit. Sei einfach dankbar. Und lasse los. Die Lebensfreude ist ohnehin schon da, die Lösung kommt von alleine. Irgendwann im Laufe des Tages, durch eine Begegnung mit einem Menschen, vielleicht mit einem Baum oder einem Vogel. Vielleicht siehst Du nur einen Titel eines Buches, und schon hast Du ein Puzzleteil mehr auf Deinem Weg. Der Alltag ist ein großes Hologramm, dass Du beeinflussen kannst. So kommuniziert das Große Geheimnis mit Dir. Du brauchst es bloß zu wissen, sensibel und empfänglich zu sein. Dance, Sister, Dance, Brother, Dance.

ERIC BURDON AND WAR – PAINT IT BLACK

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STILLE | MEDITATION

Am Ende des Tanzes lässt Du Dich fallen, und bleibst solange liegen, bis Du Lust und Kraft hast, im Schneidersitz zu sein. Du kannst Dich auch auf einen Stuhl setzen. 15 Minuten Stille.

HEILIGER BERG

Dies ist der Abschlusstanz. Feiere Deine Existenz, verneige Dich vor allen Lebewesen dieser Welt. Genieße die Sinnlichkeit Deines Körpers, genieße Deine Kreativität und Deine Intuition. Do What You Like. Dance.

MICHAEL JACKSON- BILLIE JEAN

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Herzlichen Glückwunsch, Du hast Dir etwas Wunderbares geschenkt. Falls Du Angst vorm Muskelkater hast, nimm die entsprechenden Schüsslersalze. Falls Deine Energetisierung große Kräfte in Dir mobilisiert – und das wird wohl so sein -, hast Du die Kraft, Dir Deine Sachen anzusehen, vor denen Du immer oder oftmals Angst hattest.

Zum einen kannst Du mit Bachblüten arbeiten (sagt mein Heilpraktiker, er empfiehlt Star of Bethlehem), zum anderen kannst Du Dich durch Ängste atmen, oder Du suchst einen guten Freund auf. Du kannst mir auch eine Email schicken, ich bin gerne für Dich da. Manchmal brauchst Du nur ein paar liebevolle Worte, oder eine Erklärung oder einen Hinweis. That’s my job.

Love

Burcado

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Hinweise

1

Du übernimmst die volle Verantwortung für Dein Handeln. Ein spiritueller Weg ist kein Kinderspiel; er ist sehr gefährlich. (Die Gefährlichkeit liegt nicht beim Tanzen; die Gefährlichkeit liegt in der Tiefe, weil Du so viel Energie aufbaust, dass die Folgen für Dich nicht absehbar sind.)

Der Aufbau von Kundalini-Dance-Reiki ist extrem, weil mein Konzept Dich in die Trance bringt. Solltest Du einen langsameren Aufbau Deiner Kundalini bevorzugen, fühle Dich in das Konzept hinein und stelle Dir Deine eigene Musik zusammen.

Wichtig ist dabei die absolute Authentizität der Musiker. Schließlich willst Du kein spiritueller Plastikroboter werden oder auf Low-Energy laufen, oder?

Bei Neigungen zur Psychose solltest Du genau wissen, was Du machst. Wenn Du unsicher bist, kannst und solltest Du mit guten Freunden über Dein Konzept sprechen.

2

Reiki oder Meditation ersetzt weder den praktischen Arzt, den Heilpraktiker oder den Medizinmann. Achte insbesondere auf Dich, wenn Du Bluthochdruck hast und kommuniziere, ob dieser Weg gerade gut ist, um Spannungen abzubauen oder ob Du Dich überanstrengst.

3

Falls Du krank (im Sinne von Schnupfen, Erkältung, Grippe, Bronchitis) bist, kannst Du die Übungen und das Tanzen auch mental machen.

4

Als RollstuhlfahrerIn kannst Du viele Übungen mitmachen. Du kennst Deine Schwächen und Deine Stärken am besten.

5

Wenn Du Mondfrau bist, weißt Du von alleine, ob Du Ruhe benötigst oder nicht. Auf alle Fälle solltest Du eine bewusste Entscheidung fällen.

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PAUL GAUGUIN, painting “Landscape from Bretagne”, 1889. National Museum, Stockholm | CommonSense | Wikipedia | Bjoertvedt - Urheber